不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南蜂蜜 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。橄榄油  。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

原料：

　　南瓜 、蒸南西兰花 、蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

　　4 、蜜汁

　　2 、蒸南

　　5、蜜汁南瓜洗净去皮 ，

　　3、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　6、西蓝花掰成小朵 ，南瓜切成小方块 ，切下一块 。