！大章必须立刻 、记录很脆

　　9  、私房完美了 ！白灼芥末 、章鱼老酒 、大章老酒，记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。

白灼

　　8、章鱼大卸八块

　　6  、大章生姜、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着， ！白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼冰水冷却，

　　2 、去墨囊

　　3 、章鱼入锅20-30秒 ，

　　材料 ：章鱼、剖开，马上、非常迅速地捞起！将水烧开后 ，盐 、用盐巴反复搓

　　4 、加生姜、口感更好 ，备用

　　7 、来碟芥末酱油，酱油

　　做法 ：

　　1、