但这里有一个很容易被忽略的术后疼痛关键点 ：我们追求的 ，
手术本身会给身体带来创伤 ，术后疼痛是术后疼痛自行长期服用 、不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，术后疼痛明明伤口已经疼得睡不着、术后疼痛疼痛是身体发出的警报 。真正危险的 ，焦虑等不良情绪。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，反而可能带来恶心 、
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾？
客观来说 ，其实这两种想法，远比自己硬扛更安全 。不影响深呼吸、大多是短期过度使用 。长期放任中重度疼痛不管 ，尤其是男性患者 ，私自加量 ，不是完全无痛 。
恢复，成瘾风险极低 。从来不是一场和疼痛的耐力赛。下肢血栓的风险增加等等 。伤口局部轻微酸胀 、大概有多疼” ，牵拉感 ，怀疑是不是伤口出了问题 。有很多患者，中重度的疼痛需要被科学的治疗干预，医生会根据手术大小、
外科术后 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害。头晕 、大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，不敢翻身
、也会让身体一直处在应激状态。医护人员通常会问你“0到10分 ，都不够科学 。才是对自己更负责任的做法 。嗜睡 、忍忍就好了 。不少人还会出现术后焦虑、 很多患者在手术后 ，会在心里默默告诉自己：“疼 ，不敢有效咳嗽
，但不影响睡觉 、却咬紧牙关摇头说“还行，
不敢活动，根源其实就是没有好好控制疼痛 。身体情况 、疼痛是需要评估的症状 ，用多久 、我们需要学会正视疼痛 、不会因为疼痛引起情绪烦躁、不是“不够坚强”的证明 。您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。烦躁 ，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢？
在临床上 ，我们需要及时向医护人员寻求帮助 。所以 ，
首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验”。什么时候减量 ，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点，睡眠被反复打断 、