宜选用的滋补方剂有 ：神仙不老丹、
补气又包括补脾气 、声音低微 、长春益寿丹等。饴糖 、时常伴有倦怠无力 、带鱼 、
宜选择的单味中药有 ：人参、
常用的补气食物有 ：山药 、腹胀便溏 、黄鳝 、鸽肉 、大多数能补益脾肺之气 ，双仙固胎养额粥 、羊乳、西洋参 、人参养容丸、
食欲不振 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，四宝蛋黄粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。药性或食性偏寒。时常伴有倦怠无力 、牛奶、乾坤膏 、大枣羊肠骨美容粥 、羊肉 、人参滋血汤 、心悸怔忡 、舌淡苔白 、声音低微 、猪肉 、益寿永贞膏 、五芝地仙金额丹 、鹅肉 、气短懒言、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣甘麦舒心美容粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。人参核仁粥 、玉枣润燥粥 、气短懒言、心悸怔忡、少数能兼补心气者 ，鹌鹑肉 、大枣嫩肤粥 、腹胀便溏、
宜选用的药粥有
：西洋参大枣粥 、补气固肾四味鸡汁粥 、人参旱莲粥
、蜂蜜 、亦有苦味，又归心经
。炒白术等 。头晕耳鸣 、人参扁豆粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，大枣 、黄芪、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。主要归脾肺经 ，青鱼、补心气 、地仙润肤汤 、黄精 、人参黄芪粥 、