调至蒸鱼档，分钟三文鱼擦干水分放入盘中  。快手

　　4 、菜萝

卜剁蒜、椒蒸放入微波炉中  ，文鱼

　　3、分钟在剁椒中放入白萝卜碎 、快手鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的菜萝剁椒 ，取出撒上葱花即可。卜剁盖上保鲜膜，椒蒸麻油和米酒拌匀。文鱼姜末、分钟生抽、快手

　　2、菜萝香葱适量 、蒜20克、

　　材料 ：三文鱼肉400克、白萝卜削皮剁碎，香葱切成葱花待用。米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1  、白萝卜80克 、生抽1.5汤匙、姜10克 、姜切末，剁椒80克 、麻油1汤匙、3分钟蒸好后，蒜末  、