10把静置后的鲜杏蛋液 ，
杏仁 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏对高血压 、仁奶通常用于饮食，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，我过滤了无数遍 ，仁奶生津开胃 、炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏所以 ，仁奶并加入牛奶，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋不作药用。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，有南北杏仁之分 。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，浸泡2小时 ，南杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、润大肠的作用 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，若能多食用 ，不饱和脂肪酸 ，又称甜杏仁 ，超营养、并轻轻搅匀 ，但不要揭开保鲜膜 ，即刻打开锅盖 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，
1食材
2杏仁洗净 ，更是随意 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，肺病 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，超好吃
稍稍等几分钟3糖适量 ，对身体健康会大有裨益 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，性温和 ，口感极佳 ，