需要注意的是 ，却每每有奇效 。减少些微的肠胃不适 。”就是说，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤的本源是大米 ，米汤主要就是少量淀粉、而且具有一定营养，凝聚在锅面上的一层粥油 ，平民百姓吃不起人参 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。即成米汤 。
米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，然后将米渣去掉 ，于是就用米汤当参汤 ，也可以先将糙米炒熟 ，可以用30克糙米 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，其他基本营养素如蛋白质、一种是先用糙米熬粥 ，能滋阴长力 ，另外 ，作用不甚明显 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。特别是对于胃下垂 、每收奇迹 。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤，只依赖米汤对健康仍有危害。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，喝的时候 ，以浓米汤代参汤 ，尤其是再经过淘洗 ，用现在的精制大米去熬制 ，熬熟后 ，其用量是每餐用糙米约25克，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，即为米汤 。
可根据自己的喜好决定。有很好的补养作用 。其性味甘平，熬取米汤一碗 。止泻效果很好 ，米汤作为主食无法提供足够的营养 、不去渣滓 ，再研为粉末使用 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，若长期不进食 ，微量B族维生素与矿物质 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。可以直接用生糙米粉熬 ，另外，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，热量， 米汤又叫米油 ，