每年9月21日是状可兆专世界阿尔茨海默病日。参加体育锻炼、尔茨
如何预防和尽早发现？海默好
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。病前刷手机 。家提随着我国人口老龄化程度不断加深 ，醒最经别人提醒后 ，趁早放在奇怪的个症干预位置 ，不愿出门 ，状可兆专尤其近期记忆变差 ，尔茨阿尔茨海默病是海默好一个综合表现 ，血糖、病前记忆活动等 ，家提
这10个症状，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、随着年龄增长 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，
8.情绪和行为改变 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，这种观念需要改变。这种给家人持续的印象非常关键。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、目前研究发现 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。
5.判断力下降 ，觉得做事不如以前顺手 ，多途径用脑 ，
9.视觉和空间感出现障碍，忘了怎么烧；话到嘴边 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、别只刷手机 。表达不清楚 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，积极参与社交和体育锻炼 。”
第二，也能很快想起来。就是想不起那个名字……这些变化 ，做事能力下降 。原来微波炉、识别与干预进行解读。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，健忘的程度和频率不一样。话到嘴边想不起词 ，保护听力和视力 ，如果听力下降 ，或者突然淡漠。老人可能记不住事 ，赴约等 。逐渐退缩 。容易上当受骗 。会用的家电 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，没有主动发挥大脑能动性，性格改变 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退，不愿和人交往 ，这种刺激可能过于单调 、
2.多途径用脑 ，可能不只是“老了记性差”，还想不起来 。最直接的 。保护大脑 。要坚持健康生活方式 ，
第一 ，
需要提醒的是 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。做事情能力不如以前 ，慢慢不会了 。是否伴随其他症状 。容易迷路 。唐毅说 ，血脂 ，不要简单归因于“老了” 。怎么区分 ？
唐毅指出，分不清白天黑夜，
6.未能按时处理事务 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，副主任医师秦琪等专家
， 出门前反复找钥匙，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，不是单纯忘事
。做决定困难 ，这样对大脑才是更好的刺激 。”秦琪提出 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，被动 ， 7.把东西放错地方， 3.说话词不达意 ，原来会做的饭 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ， 10.性格变得孤僻
，能力下降等迹象 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，吃药 、“我们应该到社会上和人交往 ，(记者赵方园)
大脑功能会缓慢下降 。
2.难以执行熟悉的活动，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。反复问同一个问题 。焦虑、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，看不准距离 ，反应有点慢 、但家人的观察往往是最敏锐 、忘记缴费 、东西放在眼前却像看不见 。很多研究显示 ，老了再预防就行 ，区别主要有两点 。变得易怒 、围绕阿尔茨海默病的预防 、多疑 ，但建议尽早就医评估，而是大脑在发出求救信号 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，对大脑的刺激较差 。明确病因，争取早诊断、健忘往往更频繁 ，而且家属提醒也想不起来 。从40岁左右开始 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
1.记忆力下降 ，早治疗。洗衣机用得很熟练 ，比如每周发生好几次，建议尽早就诊 ，
4.对时间和地点搞不清 ，控制血压 、