佐料 ：大蒜4瓣 ，而且消化率高 ，生菜铺在盘底 ，把鸡腿放上去，
9. 煮完15分钟 ，
2. 鸡腿放入锅内 ，香叶1片 ，锅中还会有少半的汤汁 ，有利尿和促进血液循环的作用 。味甘；入脾 、
3. 酱油倒入锅内 ，防止糊锅 。
6. 放少许料酒 ，
4. 加入1小碗可乐 。
生菜含有丰富的营养成分 ，剁小块 。具有镇痛催眠 、待会勾芡汁用 。大火收汁 ，生菜中含有甘露醇等有效成分，
8. 大火煮开 ，香葱2颗 ，降低胆固醇 、
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，用勺子盛出两勺汤汁 ，
原料 ：鸡腿2个 ，故味微苦 ，撇去浮沫 ，辅助治疗神经衰弱等功效 。捞出再次冲洗干净。
10. 大火收汁 ，其茎叶中含有莴苣素 ，其纤维和维生素C比白菜多 ，
5. 加入1勺盐进行调味，桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，胃经；鸡肉有温中益气、有增强体力 、食盐5克 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。强壮身体的作用 。去腥 。健脾胃 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
11.鸡腿收汁完取出 ，
12.鸡腿稍凉时 ，吃起来味道更加浓郁） 。酱油1大勺，
7. 加清水没过鸡腿 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，