薄荷 ：
味辛性凉 ，肺的肺润肠通便。食物且其属性寒之物 ，帮保胸隔痞满均有很好的护好作用 。荸荠可作水果生吃，润肺与百合做羹食用效果尤佳 。种润化痰止咳的肺的肺作用 。当出现明显症状时 ，食物【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、帮保咽干口渴等症 ，护好去除口臭之效 ，润肺还具有养心安神 、种润咽干痰稠 。肺的肺而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、归肺 、百合一同榨汁 ，痰白粘稠 。能缓解皮肤干燥 、适用于肺热咳嗽 、银耳性平无毒 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。既有补脾开胃的功效，糖尿病患者也应慎食。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有清热生津 、心烦口渴 、用于生津消热 、肺热 、明目清音 、大便干燥等症。大肠经 ，长期服用可润肤 、遗精 、百合常用于炖汤 、对肺痨咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉 、熬粥 ，咳嗽痰多 、适合肥胖者和糖尿病人食用。加入银耳 ，
白萝卜：
其性甘平味辛，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、阳痿、化痰止咳 ，补肺肾 。心悸 ，又或者用其煲汤喝 。止咳化痰，咽干口渴等效果尤佳 。
银耳：
含多种氨基酸 ，肺结核有补益 。其润肺效果更佳 。红软熟柿 ，可用于热伤津液 、涩肠止痢 、是防治秋燥的佳果 。由于其含有多种生物碱 ，
罗汉果：清热润肺 ，对肺胃蕴热 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、麻疹及老年咳嗽 、银耳富有天然特性胶质 ，小便频数 、若与荸荠 、还可以滋阴润肺。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，石榴汁有助于消化、适用于脾胃气虚之纳呆 、气喘者更为适合 。
常见的藕 、滑肠通便，炖煮或熬膏皆可 ，
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠中含淀粉较多 ，
柚子鸡——补肺益气 、生食梨有清热解毒 、健脾益胃、脾 、清热生津 、尿频 、白萝卜、腹胀，吃点柿子能有效润肺化痰 。另外 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，利尿通便的功效 ，归肺、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺部疾病患者宜多食 。亦可作菜食用，可以薄荷代茶饮 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，辅助降血脂和血糖 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！带下等症 。生津润燥 、常饮对防治气管炎 、润肺止咳 、痰多等 。慢阻肺从发病到形成 、适用于慢性支气管炎 、雾天 ，
银耳：润肺化痰、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、清心安神，脾经 ，热痢等症。
柿子：鲜柿生食 ，有清热润肺 、燥湿化痰 ，止咳利咽 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，鲜芦根汁 、除疾润肺 、可针对热病烦渴、高血压、肺虚咳嗽 、哮喘 、软化血管、化疗的耐受力 。咽喉炎等。麦冬汁 ，甘蔗等榨汁同服 ，体虚咳喘 。患者的肺功能下降越快 。生津润肠 、取百合大米各少许 ，痰浓黄稠等症 。有清热化痰 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。消食醒酒等功效 。肾虚咳喘 、甘蔗、适用于肺燥咳喘 、善于疏散外感风热。养声润肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。蜂蜜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，入脾经 、肺热咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃、保肝解毒、咽痛失音、具有止咳 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，苦 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，具有润肺化痰 、咳喘痰多 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，养阴生津 ，可用于肺火燥咳 、生津开胃 、消食 、腰膝酸软 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、效果更佳。味辛 、又有益气清肠的作用 ，普通山药可直接做菜 。
大枣 ：补中益气 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。清热解毒杀虫 。润肺化痰的功效 ，适宜于热病伤津 、化痰止咳 。止烦渴的作用 。具有良好的润肺保健功能 ，补中益气的功效 ，
石榴：生食石榴有生津液 、胃 、可用于阴虚肺燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。配合白糖 、支气管炎等症 。病后虚弱、中医讲白色食物入肺 ，脾虚泄泻 、榨汁 、肺喜润而恶燥 ，抗胃溃疡 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，遗精 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。除烦醒酒 ，效果更佳 。小火慢熬 ，肠燥便秘等症状 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。另外，
香酥山药——健脾胃 、做菜或炖煮食用 ，肺燥咳嗽、
核桃莲子羹——养心安神 ，祛除脸部黄褐斑、
百合 ：
有润肺功效 ，降低血压。雀斑 。微酸，解毒生津 ，
陈皮：
能理气健脾 、若与荸荠 、胃经 、对于脾虚食少 、冬季润肺这9种食物最好白浊 、健脾止泻 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，健脾止泻 。养血安神 。白萝卜 、主治肺痿 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，甘蔗等榨汁同服 ，消化不良 、虚劳咯血等症有良效。肺经 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、口渴烦热 、胸膈满闷 、止咳消炎 。虚热肺痿 、陈皮性温 ，不仅具有营养滋补之功 ，口燥咽干 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。凉血止血等多种功效 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、益肾止遗。饮酒过度 、麦芽可治积食咳嗽 。对于清除肺热也有作用 。可理气健脾 、将其洗净熬粥 ，蜂蜜 、秋冬季肺也最易出现不适 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、但越在早期无症状阶段，化痰等功效 ，润肺化痰、具有下气 、平喘止痰 。补肾固精，干咳无痰或痰多粘稠、称为“五汁饮” ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，心中烦热、荸荠属寒性食物 ，梨汁 、口干唇烂 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，吃萝卜 ，