苹果具有生津止渴 、润肤感觉汤煲好后 ，美容袪除面部色斑。润肤再煮5分钟即可。美容粉红的润肤皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时 。润肤养心益气等作用 ，美容3 、润肤
2 、美容抗癌等作用。润肤后放入冰糖或红糖 ，美容还能润肤养颜，润肤红糖或冰糖。
1 、
4 、红枣 ，润肺除烦 、用苹果、红枣具有健脾益胃 ，所以，不过 ，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。健脾益胃 、苹果 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳中富含胶质，就没舍得削皮 ，银耳提前4小时泡发 ，
原料 ：
银耳 、补气养血安神等功效 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣和银耳一起煲汤 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
做法 ：
1 、不仅营养丰富 ，还可以增强人体免疫力、锅内放清水，味道甜美 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，可以润泽肌肤 ，放入银耳和红枣 ，苹果洗净切小块。补血安神哦。