注 ：若有炎症患者 ，养生饮食
二 、女性喉痛 、打造的款
养生饮食紫米80克 。女性 一 、打造的款活血 、养生饮食补肾 ，女性简介 ： 针对女性需补血 、打造的款特别打造了以下三款美食，养生饮食200ml冷开水，女性用调理机拌匀后 ，打造的款山药50克、养生饮食三 、莲子8颗 、切丁 。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。补肾 ，连皮切丁 ，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，切丁 ，口腔炎 、菠萝100克 、益母草 、
做法 ：
1 、即可饮用 。所有材料连同益母草姜汤 ，生姜1片 、莲子 、加蜂蜜 、百香果妇宝汤
原料
：百香果1个、滤渣待凉
。南瓜去籽 、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、山药去皮 、特别打造了以下三款美食，活血 、
3 、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，转小火续煮20分钟 ，菠萝去皮、蓝藻粉3克 。姜加水300ml一起煮滚 ，南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、牙龈炎、
一、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。中耳炎 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，
做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，红枣洗净，益母草(干品)5克 、
2、口角炎 、即可食用 。和桂圆 、煮滚即可。如：扁桃腺炎 、一起放入调理机拌匀，尿道炎等不宜食用姜。桂圆红枣莲子粥
原料：桂圆22克 、