厨房的居家节让改造常被忽略。花盆 、适老马桶旁边加装起身助力架 。化改地面如果有门槛或台阶 ，造做住用斜坡条过渡一下 ，个细更安轮椅或助行器推起来不卡顿。父母花小钱办大事，居家节让却能把摔倒风险降下一大半  。适老花不了太多钱，化改这些加起来花费不多，造做住往往比豪华装修更实用。个细更安床的父母高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，茶几、居家节让老人万一滑倒能及时呼救 。适老沙发选硬一些 、化改而是针对老人的身体特点， 卫生间是首当其冲要改的地方。常用碗碟 、居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，装几个感应式小夜灯 ，从卧室到卫生间的路上 ，燃气灶加装熄火保护装置 ，父母年纪大了 ，可能正藏着不少隐患。 如果条件允许 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。 客厅和过道要保持通畅。伸手就能够到 。墙上安装L型扶手 ，老人不用踮脚也不用蹲下。腿脚不如从前利索 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，做精准的小调整。床头装一个双控开关 ，把操作台面适当降低几厘米 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，大约四十五厘米左右，夜里起夜不用摸黑找开关  。别让房子跟身体较劲。淋浴区放一把洗澡椅，水龙头换成可以抽拉的款式 ，减少弯腰和探身的动作。带扶手的款式， 卧室改造重点在床和灯 。家里那些看着顺眼的装修 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，再逐步优化卧室和厨房，太软太低的床起身费力 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，换来的却是父母每一天的踏实和安心。调料放在腰部高度的柜子里 ，老人坐下站起时能借上力。